Selepas tamatnye unduction (fasa 1) pengamal diet atkins boleh perlahan-lahan memakan kambali makanan yang mengandungi kandungan CARB yang sihat. Seperti yang anda dengar ATKINS adalah sangat flexible, dimana hanya 2 minggu sahaja diperlukan untuk minimalkan pengambilan karbohidrat.
Selepas induction tamat, anda boleh perlahan-lahan mengambil makanan yang mengandungi karbohidrat yang sihat seperti sayur-sayuran, buah, barries, kentang, kekacang dan nasi.
walaubagaimanapun, peluang untuk anda menjalani pengambilan makanan yang rendah karbohidrat sangat rendah, walaupun anda telah mencapai GOALS. Ini kerana jika anda memakan semula tabiat makanan terdahulu, anda akan mengalami penambahan berat badan. Ini adalah benar terjadi bagi pengamal diet.
PERINGATAN: BERDIET BUKAN BERERTI LAPAR!!!!
Info: Selepas Induction (FASA 1) kembalikan (HEALTHIER CARB)
Reviewed by drawing technique
on
10:03 PM
Rating:
Reviewed by drawing technique
on
10:03 PM
Rating:
