telur mata dgn oregano + black pepper crush dan seasoning.
masa ni tak tahu cili sos takleh makan masa induction.
dingap bersama fresh salad with olive oil + oregano + black pepper
egg-sardine roll. ni sedap!
masak sardin > dadarkan telur, letak moyanis dan sardin + salad + zucchini + tomato + cili merah dan roll kan.
ulang tayang menu sama utk 2 -3 kali sebab sedap. time ni sayuran habis stock.
yang ni pagi tadi punya sarapan. istimewa sikit,
biasa 2 bijik telur... ni 3 biji telur, ada cheese dan extra mayonis.
well, dah habis induction bleh mkn mayonis lebih sikit. :p
egg chicken foldover.
lebih kurang egg-sardine roll tu jugak, cuma ganti dgn grill chicken. yang ni letak mayonis + nandos sos.
spinach + broccoli omelette.
saya suka letak cili kasik pedas2 sikit.
egg-pizza.
dadarkan telur, letak spaghetti sos, dan utk topping letakla sausage + capsicum + tomato + bla3 (suka2 hati, masak dari iman), kemudian letak mayonis n mozzarella cheese. lepas tu kasik lepak dlm oven kejap. siap! ni hidangan breakfast di hujung minggu. dgn laki cekeding gua sekali gua jamu atkins menu.
cheesy sausage omelette.
spinach ommelette lagi. duet dgn cheesy broccoli. yummmehhh...
semua image diambil dari blog: http://inaachik.blogspot.my
Menu Diet Atkins: pelbagaikan menu telur anda untuk sarapan pagi
Reviewed by drawing technique
on
5:54 PM
Rating:
Reviewed by drawing technique
on
5:54 PM
Rating:
