4 Minuman Untuk Menghilangkan Lemak di Perut

1. Teh Hijau

Teh hijau terkenal dengan khasiatnya untuk mengurangi resiko kanker dan juga penyakit jantung. Ternyata tak hanya itu saja, didalam teh hijau terdapat kandungan bernama catechin yaitu antioksidan yang menurut penelitian bisa mengurangi lemak diperut.

Selain itu jika sobat minum teh hijau sebelum latihan bisa meningkatkan pembakaran lemak selama latihan aerobik.

2. Smoothie Semangka

Smoothie Semangka mengandung air yang berfungsi sebagai hydrator alami. Selain itu semangka juga memiliki banyak nutrisi salah satunya likopen yang mampu melawan kanker, dan asam amino yang berfungsi sebagai arginin.

Dalam sebuah studi di Journal of Nutrition ditemukan bahwa arginin ini bisa menurunkan lemak tubuh dan juga meningkatkan massa otot.


3. Teh Peppermint

Es teh peppermint dengan tanpa gula atau sedikit gula bisa menghilangkan lemak perut yang super efektif. Peppermint ini membantu proses lemak perut yang memastikan makanan tinggi lemak seperti burger dan steak dicerna dengan lebih cepat sehingga membantu mencegah kembung.

4. Frappe Nanas

Nanas mengandung bromelain, yang merupakan enzim untuk memecah protein, memudahkan pencernaan dan mengusir kembung. Sedangkan Minyak rami menambahkan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) zat yang terbukti mampu menghancurkan lemak.